Vale, reconozco que esto tampoco es exactamente una receta que digamos elaborada, pero hemos quedado que todas las ideas tienen cabida en este espacio, por simples que sean, ¿no?

Pues aquí está. Un rico smoothie de mandarinas y yogur, endulzado con miel. ¡Un 2 en 1 espectacular para complementar el desayuno!

smoothie de mandarina

5 from 1 reviews
Smoothie de Mandarinas
 
Autor:
Tipo de plato: Bebidas
Raciones: 2
Ingredientes
  • 8 mandarinas
  • 2 yogures griegos
  • Miel (al gusto)
Instrucciones
  1. Opción 1: Pela las mandarinas, asegurándote de quitarles toda la parte blanca que puedas. Ponlas en el vaso de la batidora con los yogures y miel al gusto. Bate hasta que tengas una mezcla homogénea.
  2. Opción 2: Pela las mandarinas y procésalas en la licuadora.
  3. Mezcla su zumo con los yogures y la miel, batiendo bien hasta que tengas una mezcla homogénea.
Notas
La diferencia entre una opción y otra es que con la licuadora se obtiene una textura más fina, aunque normalmente los smoothies se hacen triturando la fruta directamente con el yogur. Tú decides qué te gusta más.

4 comentarios en “Smoothie de Mandarinas

  • Marzo 18, 2015 at 9:22 pm
    Permalink

    Una receta deliciosa. Su sencillez no debe impedirnos prepararla, pues nos aporta un sinfín de vitaminas.
    Besos

    Reply
  • Marzo 18, 2015 at 10:48 am
    Permalink

    En ambas versiones me parece un smoothie perfecto para cuidarnos y disfrutar de la fruta que se está despidiendo :o)
    Besos,
    palmira

    Reply
  • Marzo 17, 2015 at 8:31 pm
    Permalink

    Me encantan los smoothies!!! tanto que hasta he llegado ha hacer mezclas tipo: piña con espinacas frescas y yogur natural. Antioxidantes y energía para el cuerpo!

    Reply

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